"Wenn du Liebe hast, spielt es keine Rolle,

ob du Kathedralen baust oder in der Küche Kartoffeln schälst."

 >> Dante Alighieri


Psychotherapie ist,

wenn der Schuh drückt
und du neue Werte gehst.

>> ©Bianca Oesterheld

Verschwiegenheitspflicht:

Heilpraktiker/innen haben eine gesetzlich geregelte Schweigepflicht. Alle mir anvertrauten Informationen bezw. Lebensthemen werden nicht nach außen getragen.
Grundsätzlich gebe ich personenbezogene Daten nicht an Dritte weiter, es sei denn, Sie haben dazu Ihr Einverständnis gegeben oder ich bin zur Preisgabe dieser Daten aufgrund gesetzlicher oder richterlicher Anordnung verpflichtet.


Wenn die Seele erkrankt

Aus eigener Leiderfahrung weiß ich, dass Seelennahrung wahrhaft wörtlich zu nehmen ist. Unser Hirn ist, was es isst. Ernährung im Dienst des Gehirns: Der Fernsehsender Arte (Sendung „unser Hirn ist, was es isst“) hat ein wissenschaftlichen Beitrag zum Thema Ernährung und Psyche. Binge-Eating, Persönlichkeitsstörungen,  Ängste,  Aggression im Kindesalter, Suchterkrankungen, schwere Depressionen und vieles mehr, als eine mögliche Mitursache in der Ernährung. Der Darm als Transportmittel zum Gehirn! Hierzu biete ich gern meine Beratung an.

Überbrückungstherapeutin, Überbrückungstherapie:

  • Die Batterie ist leer?
  • Startschwierigkeiten in den Tag?
  • Die Nachtruhe zu kurz?
  • Psychotherapeuten sind ausgebucht?
  • Die Warteliste echt ist lang?
     ...mehr Informationen
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Humanistische Psychotherapie:

Mein Werkzeugkoffer für Kunst, Kreativität und die Chance eine andere Sichtweise für Leid, Kummer, Konflikte, Stress und vieles mehr.

Ich bin Gestalttherapeutin, habe eine zweijährige Ausbildung in systemischer Familientherapie und vor dem Gesundheitsamt in Essen, meine Prüfung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie sehr erfolgreich bestanden.

Gestalttherapie:

Gestalttherapie heißt, alles was wir zur Heilung benötigen, bereits in uns ist.

Dies bedeutet für mich, dass jeder die Wahrheit über sich selbst und seinem inneren Konflikt bereits kennt, sich dessen aber nicht bewusst ist oder greifbar macht.

Gestalttherapie verbinde ich mit prozessorientierter Innenarbeit, die sich neu orientiert, weniger idealisiert und mehr schaut, was dem Lebensglück dienlich ist.


Völlige Selbst-Bewusstheit entwickelt sich durch einen Prozess

bei dem der individualisierte Aspekt nicht wirklich wächst, 

sondern sich einfach mehr und mehr bewusst wird, 

dass er gar nicht wachsen muss, sondern selbst das Göttliche ist, 

in individualisierter Gestalt.


Neale Donald Walsch in "Gottes Botschaft an die Welt"


Virginia Satir ist nicht nur mein großes Vorbild, sie ist mir auch steht‘s Inspiration der aktiven, bewegten und fühlenden Therapie. Aus diesem Grund war es mir wichtig, hier noch die systemische Familientherapie in meiner Gestalttherapie zu integrieren. Als Gestalttherapeutin sehe ich keine seelischen Krankheiten, sondern Kontaktstörungen, die sich in Widerständen ausdrücken. Gestalttherapie findet bei mir sowohl in meiner Praxis, als auch in der Natur statt. Viele fragen mich was ist eigentlich Gestalttherapie? Gestalttherapie ist etwas aktives, es lässt sich eher erleben, fühlen, weniger rationalisieren oder erklären. Ich versuche es aber mal so zu formulieren: Beziehungsfrust, Konflikte, Streitereien, lähmendes, Quälendes, das was runterzieht, traurig stimmt, auf der Stelle stehen lässt, egal mit welchem Leid in Kontakt oder Verbindung gegangen wird, mit dem Gegenüber als Person und einem selbst, werden wir versuchen zu finden was allein nicht greifbar ist. Hier kommt es ins fühlen, sehen und dann verstehen. Ich folge meiner Intuition, die jeder in sich selbst hat und für die er sich öffnen und leiten lassen kann.

Märchen in Verbindung mit der Gestalttherapie:

Märchentherapie kann es möglich machen, verborgene Potentiale in sich selbst zu finden. Gestalttherapeutisch sind wir hier im Gespräch mit einer Märchenfigur, die sowohl unsere inneren verborgenen Schätze hervorhebt, als auch unsere größte Angst zeigen könnte. Das archetypische Symbol, die das Märchen liefert, ist zeitlos und frei von Kultur/Religion oder Glauben. Tauche Sie ein, in die Märchen und Mythen des Lebens und finden Sie Ihre Realität. Diese wundervolle Kombination von Gestalt- und Märchentherapie ermöglicht auf eine ganz besondere weise Selbsterfahrung, Selbsterkenntnis und Persönlichkeitsentwicklung.

Lachyoga

Während meiner Ausbildungszeit rutschte ich durch Zufall bei einem Waldspaziergang spontan ins Lachyoga-Vergnügen. In einem von Touristen guten besuchtem Heidelberger Wald, wurde ich von einer Gruppe Yogis als frierend wahrgenommen - was auch stimmte! Deshalb fühlten sie sich unaufgefordert aufgefordert mir eine Lachdusche zu verpassen. Mir wurde warm und die Röte vor Scham stand mir noch lange Zeit ins Gesicht. Es war ja sooo peinlich!!!! Diese Erfahrung von anfänglich künstlichen und peinlichem, in echtes Lachen, hatte den wundervollen Nachhall, dem Leben lächelnd und aufgeschlossener zu begegnen. Von da ab bestanden meine Wochenenden aus Lachyoga. Zwischen großem Lernstoff und Prüfungsstress war dies die schnellste und schönste Möglichkeit aus dem Kopf zur totalen Entspannung. Ein Zertifikat erwarb ich mit großer Freude in Ludwigshafen von einer Schülerin von Dr. Madan Kataria, dem Papa des Lachyogas

Gestalttherapie

Was Du siehst, ist was Du glaubtst was Du bist.

Was Du brauchst, ist was Du glaubst zu sehen

systemische Familientherapie

Ich glaube, das größte Geschenk, dass ich von jemandem bekommen kann, ist, dass er mich sieht, mir zuhört, mich versteht und mich berührt. Das größte Geschenk, das ich einem anderen Menschen machen kann, ist, ihn zu sehen, ihm zuzuhören, ihn zu verstehen und ihn zu berühren. Wenn das gelingt, habe ich das Gefühl, dass wir uns wirklich begegnet sind.

>> Virginia Satir

Naturheilkunde

Therapeutisches arbeiten in der Natur. Ein bis zwei Stunden Zeit sollte jeder mitbringen. 



MEDITATION & HYPNOSE VIDEOS:

Meine Videos und Sprachaufnahmen sind so herrlich unperfekt wie das Leben selbst. Was bleibt, ist der eigene Kritiker, für den jeder selbst die Verantwortung übernimmt!


Mit Hypnose in den Schlaf

Mit Hypnose in die eigene Kraftquelle

Hypnose bei Angst, mangelndem Urvertrauen, mehr Zuversicht, Vertrauen in sich sebst oder Haltlosigkeit und vielem mehr.

Meditation zur Erdung

Für mehr Ruhe und Gelassenheit

Meditation bei Grübelzwang

Vom verabschieden rastloser Gedanken und Probleme wälzen

"Die Seele ist wie der Wind, der über die Kräuter weht, wie der Tau, der über die Wiesen sich legt, wie die Regenluft, die wachsen macht. Desgleichen ströme der Mensch ein Wohlwollen aus auf alle, die da Sehnsucht tragen. Ein Wind sei er, der den Elenden hilft, ein Tau, der die Verlassenen tröstet. Er sei wie die Regenluft, die die Ermatteten aufrichtet und sie mit Liebe erfüllt wie Hungernde."


>> Hildegard von Bingen (1098 - 1179),
Äbtissin, Naturwissenschaftlerin, mittelalterliche Mystikerin - heilig gesprochen 2012